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Arquivos de Tag: viver bem

Ceia de natal diferente? Vem aqui!

Nós já demos dicas de árvores de natal sustentáveis (se você não viu clique aqui, agora chegou a vez da ceia de natal! Nós aqui da Fruta já estamos em clima de natal e não poderíamos deixar de compartilhar algumas dicas com vocês, não é? Aqui vão algumas dicas para celebrar a melhor época do […]

10 formas de incluir a sustentabilidade no seu dia a dia

Todos nos sentimentos bem quando fazemos algo de bom ao próximo, não é mesmo? É normal o ser humano se sentir bem proporcionando algo bom as pessoas… E quando damos algo de bom ao meio ambiente? Isso também é gratificante! Foi pensando nisso que trouxemos algumas dicas para você poder incluir a sustentabilidade no seu […]

7 motivos para termos uma alimentação mais saudável!

Semana passada (20/10) estivemos na Faculdade das Américas (FAM) para uma palestra maravilhosa contando um pouco sobre como o nosso movimento surgiu para os alunos de nutrição. Pegando o gancho de nutrição e imperfeitos, aqui vão 7 motivos para você reavaliar sua alimentação tanto em casa quanto no trabalho e aderir a alimentação saudável e […]

Receita de Salada de Quinoa

Ingredientes: 1 Tomate Imperfeito 1 Pepino Imperfeito 1 Cebola ImperfeitA 1 Limão cravo Imperfeito 4 folhas de alface 1 xíc. de quinoa cozida 2 colheres de azeite Sal e Pimenta do Reino Preparo: Pique o tomate, pepino e cebola em pedaços pequenos. Fatie as quatro folhas de alface. Reserve. Em uma vasilha coloque a quinoa […]

Receita de Lasanha de Ricota com Molho de Tomate Imperfeito

Molho: 2 kg de tomate imperfeito em pedaços 2 cebolas imperfeitas picadas 3 col. de sopa de azeite Manjericão Salsinha picada Sal Pimenta do reino Preparo: Refogue as cebolas no azeite. Acrescente os tomates picados, manjericão, salsinha, sal e pimenta do reino a gosto. Mexa bem até ferver e vá amassando os tomates aos poucos […]

Alimentação saudável para nossos pequenos

Hoje em dia, muitas pessoas buscam ter uma alimentação mais saudável mesmo com a correria do dia a dia. Isso porque a alimentação balanceada nos traz muitos benefícios, entre eles a melhora do humor, aumento da disposição, fortalecimento dos ossos e outras maravilhas para o nosso bem-estar! Com os nossos filhos, isso não é diferente! Uma […]